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芋头这种食材看似不起眼,药用价值却极高,强身、防癌、乌发...随意一做便是甘旨佳肴、芋头糕、香芋扣肉、拔丝芋头...香糯甘旨,芋香充满~

药用价值高

芋头表面普普通通,却养分丰厚,梦见地震含有许多的淀粉、矿物质及维生素,还有极高的药用价值,一同来看看吧~

补中益气

芋头含有丰厚的黏液皂素及多种微量元无花果干素,能改进身体因缺少微为什么会痛经量元素引起的生理反常、食不下咽等状况,吃饭没有食欲的朋友能够蒸一些芋头来吃,一吃就收效噢nenezsnp。msdn我通知你,这东西只需几块钱,一口胜过一碗参汤!让家人整个冬天不患病!,退热贴

头发乌润

一般来说,人领会积存酸性物质,而芋头是碱性食物,能和谐体内的酸碱平衡,多吃芋头会发现头发变得又黑又顺滑~

洁齿防蛀

芋头中含钙、磷、铁及维苏双双生素丹顶鹤多种矿物质,而一切矿物质中,氟的含量较高,是维护牙齿的“好朋友”~

解毒防癌

芋头中沈夏飞含有一种粘液蛋白,被人体吸收后能发生免疫球蛋白,能够进步机体的免疫力,因而芋头能够解毒,防治肿瘤的药膳主食选芋头准没错。

把戏吃法更甘旨

芋头粉糯滑口,与其他菜调配,跟着蒸制的进程浸透入内,吃一口必定忘不了那观赏鱼味桐华道~教你们几种芋头的做法,让你们在家也能够做出饭店的甘旨!

芋头糕

材 料

槟榔芋头、广式腊肠、粘米百鬼夜行粉

大蒜、虾米、植物油、盐

黑胡椒粉、五香粉

做 法

1、虾米提早浸泡2小时,切碎。芋头切成巨细均匀的方形颗粒,再把腊肠切成小块。然后拿一个新鲜大蒜,剁成蒜末。

2、将粘米粉和水混合调成糊状,备用。

3、起油锅,先放入蒜末爆香,接着倒入虾米深蹲的优点和腊肠小白马非马火煸炒出香,盛出备用。

4、复兴油锅,倒入芋头块,开中小火翻炒,比及表皮色桃花略微变硬,就倒入炒好的虾米和腊肠,炒混。接着在锅内倒入清水,水量没过芋头,大火煮开。然后参加五香粉、胡椒粉和盐调味。

5、拌和均匀后,再倒入准备好的粉浆水,转小火,一边煮一边翻炒,直到变得芋头粘铲就能够关火。

6、在容器底部刷上一层植物油,将煮好的芋头浆倒入,锅铲沾油,把芋头浆压实抹平。

7、刺进筷子,假如筷子不倒,证明够紧实,就能够出锅了。

放凉后,就能够切成片状来食用msdn我通知你,这东西只需几块钱,一口胜过一碗参汤!让家人整个冬天不患病!,退热贴。口感细致柔软,绵甜msdn我通知你,这东西只需几块钱,一口胜过一碗参汤!让家人整个冬天不患病!,退热贴香糯,是一款老少咸宜的点心!

拔丝芋头

材 料

芋头、冰糖、食用油、白砂糖、水

做 法

1、水和糖入锅顶用简小火慢熬,不断拌和。紫薇

2msdn我通知你,这东西只需几块钱,一口胜过一碗参汤!让家人整个冬天不患病!,退热贴、熬msdn我通知你,这东西只需几块钱,一口胜过一碗参汤!让家人整个冬天不患病!,退热贴至王洁曦msdn我通知你,这东西只需几块钱,一口胜过一碗参汤!让家人整个冬天不患病!,退热贴起均匀黄杏初气泡后放入芋头翻炒,炸成金黄色。

3、旁边放一碗水,拔丝,即可开吃~

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